我也是這麽過來的。時間和運動

吃了三聯以後，肚子還是難受，胃口不好，燒心，特別是夜裏睡覺返酸咳嗽。

我連吃了兩三瓶益生菌，減少麵食，喝小米粥，保護胃。

同時心態和生活方式要調整，保持心情愉快平和，不焦慮不著急，少生氣。多聽音樂多健身。

我開始跑步以後，胃病基本上就好了。