我就每天20個俯臥撐..

來源: 田牛妹1 於 2025-05-21 21:18:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (319 bytes)
回答: 哈哈，取得重大進展 由 rapidestate 於 2025-05-21 19:57:35

然後中午workout 1 小時

晚上遊泳， 或者打皮卡球.

我這麽堅持有七八個月了.

比較無聊急不過有效果.

所有跟帖： 

• 都是牛人啊。佩服佩服！ -logyliang2002- ♀ 給 logyliang2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 21:23:43

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