同意力量訓練是最好的運動，我最喜歡的也是力量訓練。但是力量訓練容易“走火入魔”，你大病初愈，不能過度，需要悠著點。

所有跟帖： 

• +1，大病初愈運動 “挑戰”不妥，需悠著點，量力而行，過猶不及。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 04:11:19

• 前三個月可以說大病初愈。現在都8個月了。 -rapidestate- ♂ (172 bytes) () 10/23/2024 postreply 10:40:29

• 我一個也做不了。哐當哐當地拉了半年的鐵塊，確實能增加力氣。但目的隻為拿得動一箱礦泉水和大西瓜，變“優秀”對我不能成為動力 -守月- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 08:00:07