聽說豬油健康準備多吃幾次紅燒肉，但炒糖色用那以多糖會不會升血糖？年過半百怕得糖尿病，健壇大拿請指教。

所有跟帖： 

• 加醬油，不用炒糖色。 -家家123- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 08:40:39

• 你這思維也是沒誰了 -ephd- ♂ (245 bytes) () 03/09/2018 postreply 08:45:31

• 哈哈！大家或愛吃的人都瞄準了豬油。我是瞄準了其它的東西，昨天我都提了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:22:24

• 所以我說是各取所需，100種東西，總是能找到自己想要的幾樣。心裏想啥，眼睛就先看到啥，哈哈！ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:51:24

• @ephd我不認為我的思維有問題，我多方控製糖攝入量，炒糖色用量大我已經幾年不吃了。 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 09:48:12

• 我家的糖全部扔掉了。誰到我家，喝咖啡要點糖，沒門！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:17:18

• 紅糖也不留?蜂蜜呢? -想雙眼皮- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:32:58

• 糖全扔。以後再也不買。farm 的沒經過高溫處理的蜂蜜，有，也很少吃，因為不能加熱。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:49:50

• 現在，也開始喝檸檬水，直接往肚子裏倒，因為太難喝，又酸又苦。那我也不加蜂蜜，1怕糖2是懶。 -lawattaction- ♀ (158 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:53:35

• 活的太累了 -Libaby- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 15:15:54

• 分享一下您的活法？好的基因？吃多少甜食，血糖都不高？秘方？真心請教 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 16:39:06

• 試試加紅棗一打，檸檬的酸能壓下很多，紅棗真是甜啊 -想雙眼皮- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 17:49:40

• 我不是懶嗎？直接倒進肚裏，非常省事。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 10:11:22

• Brown sugar, 無論light 還是dark的，都不是紅糖，不要把它當紅糖用:) -甜酒甜- ♀ (88 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:04:18

• 謝謝分享！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:56:41

• 十分感謝！學習了！ -想雙眼皮- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 17:48:08

• 肯定糖多啊。我燉肉要燉3個小時，一般做紅燒肉不到一個小時，脂肪沒有化開呢，也好不到哪去。 -兩小千金媽媽- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 09:29:17

• 謝謝大家，我是蘇州人，傳統蘇州菜用糖量大到可怕，我這幾年嚐試少用不用砂糖。 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 10:36:07

• 蘇州菜真是甜. 去年在蘇州那幾天吃的， -甜酒甜- ♀ (205 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:11:34

• @甜酒妺，是的，這幾年我慢慢減了很多糖，要謝謝你你的菜給我很多靈感。別我公婆都是五十多歲 -Mmom2269- ♀ (161 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:44:04

• 那得注意哈.紅燒肉紅燒排骨，炒糖色真不是必須的.如果我自己要吃的 -甜酒甜- ♀ (110 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:17:11

• 你會加老抽嗎？我老爸最愛紅燒肉，80多歲體重正常。 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:59:10

• 加的話，一點點即可，多了顏色黑 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:03:02

• 老抽也讓我給扔了，幾年不用了。禦醫說老抽的黑是用頭發做出來的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:52:45

• 有人認為，阿茲海默症是腦性糖尿病，高血糖絕對影響大腦功能，變態、神經症往往有生理基礎 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:43:18

• 控製碳水化合物後，我感覺到了大腦非常清晰。瑜伽要的是和自己身體對話，所以，我能感覺到。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:01:28