日常飲食算是少油低鹽，做出來的菜味道偏淡，

所以才會用點蠔油之類的調味，以後要注意使用。謝謝。

這一段時間，確實感受到，睡眠出問題，會給身體健康帶來很多負麵影響，包括免疫力下降。