【五律】腰疼答道還兄

 

腰疼答道還兄

彎腰倍婉柔，舉步慎籌謀。

心已為形役，身猶望自由。

己慚常諾諾，人笑太悠悠。

幸未妨吟詠，且從禪坐修。

 

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所有跟帖： 

• 因賦腰疼，道還兄跟帖告之曰：“我的經驗~防寒每春月，隻坐瑜伽球。行站臀腿力，彎腰倍溫柔。”故擬此以答謝也。 -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 12:56:04

• 好有畫麵感，山水老師這麽謙卑，原來是腰彎多了：） -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 13:06:15

• 嗬嗬。。小丸子說得是。心為形役，腰腿不濟，漸識究竟，方知一己之渺也~~~~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 14:08:40

• 人老了難免腰腿疼痛，所以要吃腰花搞食補，之外還有藥補和氣補。雖然不能去根兒，但總能有所幫助。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 16:49:16

• 多謝舒兄關心，問好！吃啥補啥，小丸子和陶仙的理論~~~：）醫生說我這是腰椎的毛病，需靜養和鍛煉~~增加營養總是好的~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 18:05:19

• 問好山水兄！靜養和鍛煉很重要。其實黑米和黑芝麻也能補腎，但是見效比較慢。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 18:59:17

• 多謝舒兄！做核磁檢查，是椎管嚴重狹窄，加椎間盤突出，腎的狀況良好。經醫生治療，現在腰疼已大好了。多謝！ -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:21:10

• 山水老師，這病也算富貴病了，身體不動不行，動太多也不行，注意腰部保暖，泡溫水澡，艾灸也不錯 -核桃小丸子- ♀ (194 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:32:53

• 多謝小丸子關心！我這已是老毛病了，多方求醫，很難根治，主要靠自個注意保養。揖謝！ -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:50:11

• 開個玩笑。祝山水君貴恙突然一天自然康複。：-） -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:16:04

• 謝謝！還需陶仙的靈丹妙藥，妙手回春~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:29:24

• 中醫認為腎主骨肝主筋，凡是骨頭的毛病，都與腎相關。核桃兄講的幾個方法挺不錯的。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 09:55:39

• 多謝舒兄，問好！ -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 12:58:48

• 和兩首，並勸山水兄：-） -陶陶三- ♂ (215 bytes) () 08/02/2023 postreply 18:25:33

• 嗬嗬。。有辱斯文了，小心多班的飛刀~~~：）也勸陶兄一首 -山水蒼茫- ♂ (518 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:10:28

• 山水老師，不用等多瑙了，要不我先把他大卸八塊吧，我手裏有菜刀，估計他家貓又叫春了，叫的他心煩意亂。 -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:27:50

• 哈哈。。小丸子果然是“快馬快刀快性情”~~~不過，陶仙不過是嘴上油滑，罪不至死，還請刀下留人，饒過他這次吧~~~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:37:36

• 兩首小詩，挺溫柔啊，像康橋下康河裏的水草。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:08:15

• 嗬嗬。。顧橫波若見你這詩，定會把你掃地出門~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:15:29

• 顧橫波見了，沉吟道，“腰花也是花，陶三說得對啊”。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:20:49

• 說完柳眉倒豎，狠狠一巴掌，打得陶三滿臉開花~~~~~~哈哈~~~~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:37:21

• 多妹的飛刀，還在跟原子彈搏鬥，一時半會兒下不來。這會兒多半是被原子彈架住。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:12:42

• 怪不得你如此放肆~~~小丸子的菜刀也不是吃素的~~~我都替你求過情了，你還是小心為妙~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:20:13

• 哈哈，睡覺去了，晚安。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:22:06

• 嗬嗬。。晚安，好夢。 -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:25:09

• 陶三何曾有斯文，山水疏忽認錯人，菜刀飛刀皆神器，秋水雁翎玉嶙峋 -donau- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 01:15:03

• 多班好詩！起承轉合，氣韻貫通，遣詞運句，形象自如。大讚！~~~唉，陶仙畢竟是文化人，雖稍涉油滑，尚可見諒~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 08:18:12

• 陶三也曾有斯文，山水心慈惜才人，菜刀飛刀雖神器，滾刀肉前難定魂。 -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 09:52:41

• 哈哈。。小丸子好詩！陶仙風流倜儻，一表人才，啥時變成猥瑣蠻橫的滾刀肉了~~~~~~他非把鼻子氣歪不可~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 12:45:05

• 小丸子，“滾刀肉”可以，“才人”不能亂用啊。：-） -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 18:12:05

• 山水兄好! -eciel567- ♀ (167 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:35:27

• 問好E君！陶仙講秦淮八豔很精彩，有視頻。 -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:07:37

• 謝謝山水兄， 我看過的。 -eciel567- ♀ (167 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:12:05