山水老師，這病也算富貴病了，身體不動不行，動太多也不行，注意腰部保暖，泡溫水澡，艾灸也不錯

椎間盤突出，按摩推拿也不太合適。總之是保養，讓局部放鬆，根治很難，有些病，隻能live with it了。

 

 

所有跟帖： 

• 多謝小丸子關心！我這已是老毛病了，多方求醫，很難根治，主要靠自個注意保養。揖謝！ -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:50:11

• 開個玩笑。祝山水君貴恙突然一天自然康複。：-） -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:16:04

• 謝謝！還需陶仙的靈丹妙藥，妙手回春~~~：） -山水蒼茫- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:29:24