準確裏程與迷人夜色

來源: 廣陵曉陽於 2021-11-15 06:07:21 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (3034 bytes)

音樂：《Chariots Of Fire》

1. 終於跑了準確的距離

有一位親人的生日是在11月11日，剛過去的周四。我原計劃在11月7日那個周日長跑11.11英裏提前慶祝他的生日，但那天我手動得沒有腳動得快，慢了一拍，就成了11.12英裏：-）））。於是，我就計劃了在昨天周日（11月14日）上午長跑11.11英裏向他再次獻上生日祝福；這次終於手腳協調了，跑了準確的距離：-）））。

照片1: 上周日沒跑準，多跑了0.01英裏。

照片2: 昨天周日上午跑了準確的11.11英裏。

照片3: 汲取上周日長跑用的保暖護臂袖套太厚的教訓，昨天用的是薄護臂袖套保暖，舒服了許多。但跑到最後兩英裏左右依然太熱，於是，我一邊跑一邊脫下保暖護袖，將兩個護袖打個結連起來，然後，紮在頭發馬尾辮的頂端，一氣嗬成，都不必停下來就完成了這一連串的動作。最後兩英裏左右是頭頂半磅左右的護袖跑完：-）））。