體重下不來不要緊,但身體的size 要小。因為有的人骨頭重,特別是男士。一定要盡量使腹部保持扁平,部挺直。
我班門弄斧了!!
體重下不來不要緊,但身體的size 要小。因為有的人骨頭重,特別是男士。一定要盡量使腹部保持扁平,部挺直。
我班門弄斧了!!
• 我小時候有個壞習慣 -鹽湖夕陽- ♀ (328 bytes) () 07/29/2012 postreply 17:26:08
• 說得好! 挺胸收腹是好習慣,好姿勢,隻要有心,人人都可以做到。 -小源- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 18:15:55
• 小源,想讀一讀你的“試驗早餐係列 ”可惜打不開 -鹽湖夕陽- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:24:01
• 我又傳了一遍。。。 -小源- ♀ (274 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:32:09
• 謝謝小源。真誘人的早餐。我也要試試。不過我要加牛奶。 -鹽湖夕陽- ♀ (0 bytes) () 07/30/2012 postreply 19:37:10