回複：回複：“身高168 CM 體重116磅。胃口好，睡得香”，這也太讓人妒忌了吧？仰視ING!

體重下不來不要緊，但身體的size 要小。因為有的人骨頭重，特別是男士。一定要盡量使腹部保持扁平，部部挺直。

我班門弄斧了！！

所有跟帖： 

• 我有一個錯字。再寫一次 -鹽湖夕陽- ♀ (214 bytes) () 07/29/2012 postreply 12:19:52

• 我小時候有個壞習慣 -鹽湖夕陽- ♀ (328 bytes) () 07/29/2012 postreply 17:26:08

• 說得好！ 挺胸收腹是好習慣，好姿勢，隻要有心，人人都可以做到。 -小源- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 18:15:55

• 小源，想讀一讀你的“試驗早餐係列 ”可惜打不開 -鹽湖夕陽- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:24:01

• 我又傳了一遍。。。 -小源- ♀ (274 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:32:09

• 謝謝小源。真誘人的早餐。我也要試試。不過我要加牛奶。 -鹽湖夕陽- ♀ (0 bytes) () 07/30/2012 postreply 19:37:10