萵苣三吃,最後一種你也許沒做過 (視頻+圖文)

來源: feifeigarden 2024-02-22 18:44:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (3504 bytes)
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很久沒有吃到美味的萵苣了,在亞洲店買了兩根,想著以前的做法,還原一下。萵苣的做法很多,常見的又好吃的做法是涼拌萵苣絲。今天介紹三種吃法,最後一種你也許沒有做過。來看看是怎麽做的吧。

萵苣葉中的維生素和礦物質非常豐富,能更新老的細胞角質,使皮膚光滑細潤,葉中的維生素B1含量是莖的3倍,可以消除疲勞,增進食欲。這麽好的綠色食品當然不能浪費了。

Ingredients:

        2  heads celtuce - 2  根萵苣        

        4 cloves garlic - 4瓣大蒜

        2 scallion - 2 根蔥

        1 tsp peppercorns -  1小勺花椒粒

        1 tsp dry red pepper - 2小勺紅辣椒段

        1 tbsp Zhenjiang Balsamic Vinegar - 1大勺鎮江香醋

 

 


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