【蠔味道】蠔油菜心配中蝦+蠔油西芹炒帶子

來源: 北歐風輕雨綿 2019-11-30 11:48:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (4637 bytes)

承蒙文學城邀請,參加私房的【蠔味道】征文活動。

I. 蠔油菜心配中蝦

這是記憶中比較深刻的一道粵菜,簡單健康美味,廣東深圳和香港一帶,一年四季,無論是大餐館還是小食館,無論是家中還是工作午餐外賣,餐桌上總也少不了蠔油菜心的影子;一碟燒臘配一碟澆有蠔油擺得整整齊齊的綠菜心,是許多人的選擇。

用料:廣東菜心,花生油,蒜,鹽,小蔥,中蝦兩隻(沒有來得及做叉燒,隻好用了蝦),李錦記鮮味蠔油

做法:

  1. 洗淨菜心
  2. 清水煮沸後,稍加一點鹽,把菜心倒入沸水裏操一下,撈起來備用
  3. 炒鍋燒熱,倒入花生油
  4. 放入菜心,稍微翻炒一下,下蒜片,起鍋 (這樣蒜不會糊,保持蒜味和顏色)
  5. 用筷子整理擺齊 上碟,放小蔥,點上蠔油
  6. 放黃油煎蝦,用蒜末+鹽+酒熗鍋後起鍋上碟

注:我把菜心切短,小巧一點好擺蝦,不然把菜心一根一根順著擺進盤裏也會很漂亮

II. 蠔油西芹炒帶子

這道清淡的南方菜是在一位杭州人家做客後學回來的。

少時不是很喜歡吃芹菜,一是因為它特別的味道,二是菜裏的纖維太多很難嚼咽。但自從把芹菜和李錦記蠔油搭配在一起後,味道就改變了,鮮美可口;後來又學會了處理芹菜的菜筋,改變了口感,連孩子們都喜歡,這是做好這道蠔油西芹炒鮮蝦的關鍵,需花一點時間:

  • 盡量選用鮮脆大枝杆的西芹,做這道菜隻需要枝杆,其它可留做別用
  • 清水浸泡洗後去菜筋:用手從中間折斷撕,或用削皮刀在枝幹表麵削掉一層

用料:帶子250克,西芹,胡蘿卜,花生油,洋蔥,蒜,薑,鹽,胡椒粉,李錦記鮮味蠔油

做法:?

  1. 把西芹和胡蘿卜斜切成別致的菱形
  2. 一起放入沸水輕輕過一下撈起備用
  3. 炒鍋燒熱後倒入花生油,放入薑片後快速炒帶子
  4. 用花雕酒熗鍋,放入備好的西芹,胡蘿卜片,洋蔥和蒜片(未經油炸過的洋蔥和蒜,味道和顏色都更好)稍微翻炒一下
  5. 把事先調好的蠔油汁(蠔油+少許水)澆入攪勻,立即起鍋

注:炒這道菜時動作要快,以保證菜的顏色,另外,把帶子換成鮮蝦來做也是很好的搭配

蠔油的不但味道香甜鮮美,也讓日常的廚事變得簡單省事,是我廚屋裏的常備,也是做中餐請客時的一件神器:))

祝感恩節假期愉快!

 




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所有跟帖: 

蠔油菜心是標配,加上蝦更完美 -想冬眠的熊.- 給 想冬眠的熊. 發送悄悄話 想冬眠的熊. 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 12:04:56

看得出您對這道菜也很熟悉,謝謝留言和美評! -北歐風輕雨綿- 給 北歐風輕雨綿 發送悄悄話 北歐風輕雨綿 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 15:32:48

不錯,真不錯。。。 -rosejyy2000- 給 rosejyy2000 發送悄悄話 rosejyy2000 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 15:34:36

多謝美讚,互相學習吧! -北歐風輕雨綿- 給 北歐風輕雨綿 發送悄悄話 北歐風輕雨綿 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 01:27:54

二道美食看上去很有食欲,跟上次的意麵一樣好吃~~ -joycewu12- 給 joycewu12 發送悄悄話 joycewu12 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 16:32:35

謝謝鼓勵! -北歐風輕雨綿- 給 北歐風輕雨綿 發送悄悄話 北歐風輕雨綿 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 01:26:51

點讚 -川辣妹子- 給 川辣妹子 發送悄悄話 川辣妹子 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 15:48:50

謝謝,看了您的番茄牛尾湯視頻,好香啊! -北歐風輕雨綿- 給 北歐風輕雨綿 發送悄悄話 北歐風輕雨綿 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2019 postreply 12:28:22

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