請教各位中醫師，兩肩發冷，不痛，怎樣調理

四個多月前，有兩個星期壓力很大，導致身體內熱，經常吃涼性食物，吃了幾天較涼的涼茶，引起兩肩發冷，特別是早上，下午好些，晚上身體有些發熱，請問各位大師應怎樣調理，或有什麽好的藥方。在此萬分感謝。

所有跟帖： 

• 年庚？職業？手足涼熱？大便如何？好出汗麽？夢多麽？那個冷，靠近脖子，還是肩關節，還是後背？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 19:39:43

• 既然吃涼茶吃出來的， 那就吃熱茶吃回去。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 20:12:03

• 那有那麽簡單。吃過東北的凍梨麽？治過凍手凍腳麽？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 21:21:53

• 樓主明顯南方人， 用東北人的治法不合適。不和你抬杠了，我要像毛主席那樣躺床上看書去了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 21:30:43

• 讚！笑死我了！我去看看主席是怎麽躺床看書的！我躺床看手機。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:12:28

• 我理解大哥的意思！凍梨要用冷水緩，凍手凍腳要用雪來搓。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:42:22

• 同理，樓主的肩冷，可以用按摩酒精塗雙手，輕輕揉壓患區，將寒拔出來。以後在陽光明媚的日子出去散步，曬曬肩背。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:53:33

• 請問按摩酒精有鏈接嗎？我以前的按摩師用白色膠狀的按摩油，不知道哪裏買的。 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:16:02

• 就是將醫用酒精稀釋到40～50%，沒有凝固蛋白消毒作用，不會破壞皮膚結構。但可以有效地擴張血管，便皮膚局部升溫驅寒。沒有殘留物， -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:27:28

• 樓上說得對，寒者熱之，熱者寒之，涼了就溫一下，吃一次兩次龍眼肉應該還可以。你寒熱錯雜，自己比較難調好。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 20:16:24

• 吃的什麽涼性食物？具體一些。症狀從4月持續到現在麽？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 01:53:02

• 疫苗屬於涼性食物。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 06:18:19

• 疫苗不是食物，也不是涼性的，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:13:36

• 女，年庚64，職業編程，在家工作，輕鬆，大便正常，好出汗，夢不多，冷應該是靠近肩關節。謝謝各位的回應和幫助 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 03:43:10

• 還好，無大礙 -fuz- ♂ (791 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:13:13

• wow. 職業編程. -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 14:02:30

• +1 列害！掙錢嘩嘩的！肩膀問題可能與職業有關。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 15:18:38

• 忘了說啦，痰多，晚上睡覺時，身體發熱，睡著啦，沒事。巳看啦幾個西醫，作啦一些血液檢查，不知道什麽原因。看啦幾個中醫，其中一個，第 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 04:31:53

• 清痰，白痰，還是黃痰？能咳出來麽？什麽時間痰多？晨起，還是飯後？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:17:15

• 樓主最近有沒有打疫苗？記得我打第一針時肩膀涼颼颼地疼了兩個星期。 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:16:35

• 以後所有怪病帖都應該先報告幾月份打的疫苗。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:24:57

• 症狀從七月到現在，吃了至少兩個星期的芥菜和苦瓜，喝了四天的竹殼茶 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 06:43:25

• 納豆激酶 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:05:35

• 堅持手舞足蹈。每天上午連做兩三遍廣播操，或者跳鬼步舞十到十五分鍾。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:43:20

• 我正想說這個，我有個舞就有很多聳肩和搖肩的動作，有空我會給大家看。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 09:38:02

• 你的“鬼步舞”能堅持做下來，保證氣血通暢，哪裏都不會冷了。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:40:40

• 伴著音樂蹦，跳，顛，抖，搖，晃，甩，跑，聳，卷，提，伸等，氣血暢通！哪也不冷。 -lawattaction- ♀ (173 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:48:34

• 夏天吃的過於寒冷了，足陽明經胃寒，影響到手陽明經了。 -silversky1234- ♀ (181 bytes) () 11/23/2021 postreply 12:38:34