對,任何事情都不是絕對的,早上好曉炎同學

所有跟帖: 

早,穆丹同學!我跑了10麥,彌補了我昨天對自己的guilty feeling -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (167 bytes) () 10/04/2025 postreply 07:50:22

厲害啊! -我是一隻井底蛙- 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 07:52:56

蛙,我一般一個星期跑三次,爭取totaling 20-30miles, 因為昨天跑太少,所以今天補上 -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (185 bytes) () 10/04/2025 postreply 07:57:05

隻能仰望你們這些達人了;我剛走完50分鍾4.5K, 大概7千步,正吃早飯,香蕉/Bagel/CreamCheese/咖啡 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (167 bytes) () 10/04/2025 postreply 07:56:44

走路也是很好的運動!早餐很healthy! -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 07:57:47

天天早上50分鍾,跑不動,也跳不動,小心髒承受不了,隻能做慢動作了;早餐簡單,但很享受吃的過程,自己蒸餾咖啡 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:02:22

運動和投資一樣,必須因人製宜。你做的很好,或許得加點重量運動,無氧的,你做嗎? -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (227 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:05:04

可以考慮呀,從零開始,像群裏其他群草們學習一下。咖啡我就是COSTCO裏買包咖啡粉,回家一蒸餾就得,10分鍾都用不到 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:16:46

你寫個步驟給我,還有買什麽樣的咖啡機。我先生的那個太複雜,我笨,不學LOL -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:20:33

我用的是最簡單的Drip Coffee Maker,給你個油管鏈接步驟上邊都有: -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (848 bytes) () 10/04/2025 postreply 10:45:10

太棒了,謝謝穆丹! -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 11:49:16

我的榮幸啊,我家裏也有複雜的,早就棄之了,LOL -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 11:58:00

昨天千百度叫我寫一篇怎樣保持身材的文章,我今天早上想了想,保持身材寫不好,但 -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (108 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:00:54

當然好了,妹妹你就大膽的往前寫吧(借用一下歌詞LOL),至少給咱財群的其他同學提供一個參考 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:04:59

笑暈,因為你,我以後如果碰到東北銀,會感覺很親切的lol -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (213 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:06:51

我是東北銀裏的南方銀啊,少小離家,走南(大學)闖北(工作),對江南小鎮尤其傾慕,2008年專程去了烏鎮,就是因為看了一部 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (33 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:12:12

我也是奶茶姐姐的大扇子呀!太喜歡她了!難怪你 -曉炎- 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (209 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:16:27

嗯, 我嚴重懷疑祖上可能也跟江浙一帶沾點邊兒,反正退休後計劃國內江浙一帶旅居(每年2-3個月吧),LOL -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (167 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:19:42

奶茶妹妹的歌也好聽啊,為愛癡狂,後來,都是KTV裏的必點 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:22:03

馬上要出去啦,先下線,回頭再趴,哈哈 -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (167 bytes) () 10/04/2025 postreply 08:22:59

有沒有參觀我小時候的幼兒園?離開矛盾家非常近 -米奇的廚房- 給 米奇的廚房 發送悄悄話 米奇的廚房 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 11:23:11

可惜沒去啊,重點都放在了電視劇裏的景點:逢源雙橋,晴耕雨讀,染坊等景點,非常有底蘊和曆史感,我是看了電視劇才知道烏鎮的: -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (214 bytes) () 10/04/2025 postreply 11:48:28

“似水年華”,劉若英和黃磊主演的,鏈接我放上邊了不知道你看過沒有,這部劇直接把我勾到你們烏鎮了,LOL -穆丹之鄉- 給 穆丹之鄉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2025 postreply 11:52:10

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