我幾個月前看了你帖子:長期鍛煉，精力充沛。

來源: 2kidsMomCa 於 2019-04-21 08:32:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (250 bytes)

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回答: 試著中午去健身房鍛煉，這樣一天被分成兩段，就沒有那麽累了。由溫妮燕於 2019-04-16 07:21:31

我幾個月前看了你帖子:長期鍛煉，精力充沛。我和你年齡接近，得到鼓舞。現在每周鍛煉3次，努力改善睡眠（還需改善），覺得精力比以前好些了。謝謝分享經曆，都有啟發作用。

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