晚飯後，散步30-45分鍾，睡前喝點紅酒或是啤酒

所有跟帖： 

• 那會不會產生宿醉的效果？聽說頭會痛的。 -豬啊豬- ♀ (132 bytes) () 05/13/2011 postreply 09:16:45

• 找你勞工麻煩正好可以消耗卡路裏，喝一點，沒有關係，我的腰和肚子一直不增加 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/13/2011 postreply 09:28:22