辦公室的咖啡最好少喝,多喝綠茶, 或者用枸杞子當茶葉泡著喝, 你試試, 甜甜的, 很好.

來源: 美國老土 於 2010-11-13 18:52:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1233 bytes)
回答: 辦公室的咖啡 由 veggiedoggie 於 2010-11-13 14:48:06 
用枸杞子當茶葉泡著喝, 你試試, 甜甜的, 很好...

枸杞原產中國。它具有“補益精諸不足，……明目安神”（《藥性論》）的功效。現代研究表明，枸杞還有降低血中膽固醇和血糖，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 

用枸杞果實或葉子泡製的枸杞茶，酸中帶甜，溫潤可口，久飲可促進體內的新陳代謝，防止老化，適宜體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人群。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致麵泛紅光的人最好不要食用。傳說，連續飲用不過三次，就可治便秘。 

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。 

菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿杆菌、結核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。 

枸杞能養陰補血，益精明目。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神。”《本經》雲：“久服堅筋骨。”現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 
脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
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