我的網名為我愛丁二酸鈉,其含義就是我是一個饞貨、也是一個吃貨。
我有一個“故事x,19xx年,xx歲,第一次吃xx”係列, 已經寫到第29個故事了,主要是寫幼、童、少年時期(1967~1977)的快樂、幸福、溫馨、勞累、艱辛、痛苦、悲慘、遺恨的生活。這個係列博客從今年2月份開博時開始寫,也都貼到《幾度回首》子論壇上了。
我的網名為我愛丁二酸鈉,何為丁二酸鈉?其實就是海鮮裏麵專門含有的鮮味劑。我愛丁二酸鈉,是吃貨的第三境界,差不多是最高境界。
人為什麽愛吃甜的、鹹的、香的、酸的、辣的、臭的、苦的、鮮的?
甜,糖是甜的,您吃過的澱粉在您咀嚼賞鑒的時候,已經被您嘴裏唾沫裏麵的澱粉酶水解為葡萄糖了。糖、澱粉是能源物質,人類體力腦力都離不開能源物質。糖盡可能少吃。美國人平均每天吃125克蔗糖,中國人平均吃18克蔗糖。糖吃多了,容易肥胖,容易得糖尿病。
鹹,鹽(氯化鈉)是鹹的。不知道從幾千、幾萬、幾十萬、幾百萬年前起,人類開始吃鹽、開始嗜鹽。對體力勞動、出大力流大汗者,鹽是必須吃的。美國人平均每天吃4克鹽,中國人平均每天吃8.5克鹽,WHO好象是建議吃2.5克。吃鹽多帶來的問題,高血壓、心髒病。
香,是脂肪和油的味道,是身體中脂肪的構成,也是能源物質。國人愛吃香的,但是吃多了油脂更容易肥胖,更容易得心髒病、高血壓,更容易對腿關節造成傷害。人就該把油脂當成燒他結構物質、而不是能源物質。所以油盡可能少吃,動物油脂要少吃,植物油少吃的同時,也要盡可能吃含亞油酸、亞麻酸比較多的紫蘇油、亞麻籽油、葡萄籽油、高山茶油等,當然含油酸比較多的橄欖油、茶油也很好。
這裏的酸,不是指的是水果中的酸,水果中的酸,好像隻有孕婦願意大吃特吃。這裏麵的酸,指的是像醋、酸菜、酸黃瓜那樣的酸。出於化學工程師的我的個人解釋,加入酸(醋)的過程實際上是改變了食物的pH值,讓一些氨基酸、核苷酸、丁二酸的鮮味充分顯現出來了。人們把這種鮮味歸功於酸味了。當然,發酵產酸的過程也是產生氨基酸的過程,所以酸菜好吃,寫到這裏,口水都下來了。
至於辣,分蔥、薑、蒜、辣椒。蔥薑蒜的辣及蔥薑蒜的好處,這裏就不多說了。專門說辣椒的辣。苦辣酸甜鹹,是五味,但是從食品生物學的角度,辣不屬於一種味道,吃太辣對身體不好。有些人會跟我急:天不生仲尼、萬古如長夜;我天生愛吃辣,礙你嘛事兒?辣椒是美洲的植物,哥倫布發現新大陸以前,歐亞沒有辣椒,中國人普遍吃辣椒是始於乾嘉年代。我也不知道怎麽的川湘人成了嗜辣族。作為胃口調劑,可是適當吃辣,但是不可多吃、包括吃特辣。高濃度辣椒素對口腔、食道、腸胃、肛門都沒有好處。
不怕得罪人,嗜鹹嗜辣是過去生活水平低的重要標誌,可是現在生活水平不是大大提高了嗎?!
至於臭,這樣說吧,並不是臭本身對人體有什麽好處。而是已經變臭的可食性東西,都是經過長時間生物作用,其中的蛋白質甚至分解為可口的氨基酸類,再說了,經過適當發臭過程,有毒的細菌都死掉了。沒有大毒、有營養,所以人們也可以吃臭味食品。但是吃臭味食品需要後天培養,很多人還是不喜歡。估計愛吃北京王致和臭豆腐的中國人不會超過5%。臭味食品,好吃、愛吃、不可多吃,畢竟臭味的主要成分硫化氫不是什麽好東西。
至於苦味,我從小吃的苦太多了,所以不喜歡吃苦,不喜歡鍋嘎嘎,不喜歡咖啡(奉勸你最好不喝那玩意),也不太喜歡茶。第一次知道苦瓜是看雜誌上說毛主席、劉主席愛吃苦瓜。從歐洲到美洲以後,見到過苦瓜,也開始吃苦瓜。但是沒有變得愛吃苦瓜。據說苦瓜有很多營養,大家也時不常要吃一些。但是從化學和生物學的角度,苦味的東西,一般是有毒的。有些黃瓜、甜瓜也是苦的,所以過去的北京老太太甚至要掐下來一塊嚐一嚐再買。
最後咱說鮮。其實鮮是幾種氨基酸、核苷酸和丁二酸的鈉鹽的味道。人們喜歡鮮味也是進化的結果。蛋白質是生命的本質(這是過去的提法),沒有核酸,就沒有蛋白質的合成。所以人要吃含有蛋白質和核酸的食品(比如動物食品),受熱或受生物作用,動植物食品中的蛋白質和核酸就水解為氨基酸和核苷酸了。有了氨基酸和核苷酸,就意味著有蛋白質和核酸。穀氨酸和兩種核苷酸和丁二酸是最主要的鮮味劑,您當然知道什麽是味精了。您當然不知道的是,為什麽明清民國時期,山東魯菜在京津大行其道,現在基本消聲滅跡了。
雞蛋和雞肉為什麽鮮?那是因為富含穀氨酸。肉湯為什麽好吃?那是因為裏麵含有兩種核苷酸。海鮮尤其是軟體動物、帶殼類動物為什麽特別好吃?那是因為裏麵含有丁二酸鈉,而其他(不以這些動物為食的)動物幾乎沒有。
苦辣酸甜鹹臭香鮮,這叫八味,鮮是其中的最高境界,三鮮中的最高境界就是丁二酸鈉。
我愛丁二酸鈉。
(待續)
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