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| • #跟帖# 新加坡人是說中文啊，而且寫簡體字。 瞧瞧小布就知道了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 基因真好！ 而且老人家頭發好，就更顯年輕了。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 會傷膝蓋！ 跳繩是我的心結，以前試一次膝蓋疼一次，就不敢再試了。 現在大概是跑步健身，腿步肌肉加強了，才勉強又開始嚐試 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 你沒問題，主要是繩子的問題，小時候誰不會跳繩啊， 重新揀起來要適應一段時間。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 今早，小腿沒有任何不適，跳多了會越來越輕鬆，跳前拉伸了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 蹦床上跳很容易的，和跳繩感覺完全不一樣。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 天黑之前又出去玩了會兒跳繩，這次鋪上了個墊子，繩子調短了些，效果顯好 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 在大池練了一個月，從深水那頭開始，等到2/3 的時候，就從二劃一吸變成了一劃一吸，到頭的時候估計動作都變形了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# Messier 一直在做評論. 想到你寫的梅西 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 看起來跳得非常輕鬆！厲害！竟然敢光腳丫在硬地麵上 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 就是沒有拉伸啊！ 我就是翻出幾根跳繩挨個兒試了試而已， 跳繩要謹慎！ ：） [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 查了，專業的，已經參加過兩次奧運會了，46 歲還能PB ！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 去現場啦！ 你是說Celine Dion ? 她不能唱了吧？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 我跑步很少腿疼過。是跳繩！堪比跑了個馬 ：） 小腿肚疼，隻有小時候跑完有這種情況。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 連Shania Twain 都來給助興了，沒有比這更熱情的了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 我這個是不是垃圾跑？ 心率大多在zone3。 跳繩不到不到一百下，小腿疼了整四天… [運動健身] - Waterchase(115 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 你們做裁判有報酬嗎？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你更新情況，快點康複 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 打得真的很棒！要不是panthers 的俄羅斯goalie 厲害，不至於連輸前三場 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 光腳走在冰涼的沙灘上，可一入水感覺是暖暖的 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • 小精靈，oilers are on fire . 打瘋了，開始複仇 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 今早，56 度，穿wetsuit 在湖邊遊泳 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 孔乙己 [運動健身] - Waterchase(1026 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 我是couch potato, 固定時間的幾個節目時不時看。不用cable,天線就可以收到足夠多的頻道 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 這父母的心整天提著，你都鍛煉出來了。 我剛開始 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 浪漫 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 有一年腳踝癢，就擦after bite, 總不見好，傳到了脖頸，而且愈來愈癢，實在忍不下去，去看醫生，說是 [運動健身] - Waterchase(51 bytes ) 2024-06-15 | |
| • #跟帖# 贏在了起跑線上！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 真帥! [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • 這季的，今天的AGT 很精彩，非常好看 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 見過落花穿skinny Jeans [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 給大家秀秀肌肉？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我這個外行看到的，覺得她有點胖 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 和我猜的差不多。 我比你低但是肌肉沒你多 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# Who 家有女初長成！全校第一名！ 小二喵太可愛啦！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 猜猜腰圍多少cm？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 現在也年輕啊！說實話，高興教練塊頭不小啊，可是卻看不到肌肉 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 這一陣放飛自己，沒練過 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 腳上的關節太多了，腳受傷都說不清具體哪個部位，有時疼痛還轉移 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 難道他沒割？ 沒割算什麽女人 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我退步了，3 個，醞釀好了做4個 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 好！自從知道有健身教練練杠鈴把自己壓死，我再也不敢加重量了，一邊從10，12.5，15 就到頭了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 沒有盡頭… [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我有限的認識是， 後腳跟不要先著地，身體重心不能落後於落地腳，錄個視頻自己看看就知道問題了。YouTube 上很多講跑姿 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我開始學跑步時全是兩腳受傷(腳後跟，跟腱，腳麵，腳趾），是跑姿的問題。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 你是說他把自己變性目的就是為了名次？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我在gym 也偷拍過 ：） [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 膽兒不小！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 問個題，胸推是用的啞鈴還是杠鈴？練習時旁邊需要有人幫助（保護）嗎？重量加到這個程度， 感覺是比較危險 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 這麽快就到家啦，羨慕 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2024-06-14 | |
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