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• #跟帖# 我是正常的一日三餐:早8點,noon 12點,晚4點。也是168了。不覺著餓。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-26 | |
• #跟帖# 為帥哥祈禱。希望奇跡發生,帥哥能重回球場。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-26 | |
• #跟帖# 太厲害了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-25 | |
• #跟帖# 我們gym人多,早上9點到,就不容易找車位了,要走很遠。我今天11點離開gym一會兒,心想回來就好了,就有近的車位了。 [運動健身] - willowgrove(279 bytes ) 2024-01-19 | |
• #跟帖# 謝謝落花。我還以為是自己的上肢力量強了呢,原來是握力。上周我一手拎一45 lb 杠鈴片,走了75秒鍾,應該還以再多。握力 [運動健身] - willowgrove(57 bytes ) 2024-01-17 | |
• #跟帖# 你是真的棒! RDL,squats 都 太讚了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 謝謝鼓勵 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 沒專門練過,但是我一周有兩三次的力量訓練。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• Dead Hang 做到 1分 37秒了,開心ing [運動健身] - willowgrove(136 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 謝謝 [運動健身] - willowgrove(167 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 哈哈,沒錯兒,是打出來的朋友。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 是的,開始打球的第一周,不會跑,確實費膝蓋。後來熟了,會判斷球了,提前做好準備,就沒問題了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 的確,一下子認識了很多人。讚教授和領導說話要有技巧。:) [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-16 | |
• #跟帖# 感覺挺好的。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-15 | |
• 打Pickleball 打出了友誼 [運動健身] - willowgrove(3813 bytes ) 2024-01-15 | |
• #跟帖# 我是剛開始的一周,傻打傻跑,膝蓋有僵硬痛感,後來習慣了就沒事兒了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2024-01-15 | |
• #跟帖# 相當於一個多月一個馬,厲害了 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-20 | |
• #跟帖# 瘦高苗條 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-20 | |
• #跟帖# 哈哈,曉陽姐唱跳俱佳,小寶寶看得聚精會神 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-20 | |
• #跟帖# 我以前都是在家用啞鈴練,深蹲從最初的10 lb x 2,升到25 lb x 2 了。Gym 裏的設備還在摸索階段。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-16 | |
• #跟帖# 太厲害了。我現在是, RDL 100, Squat 100,leg press 躺著388,坐著 260 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-15 | |
• #跟帖# 也喜歡第二件,趁得臉色很好。花花瘦了很多,小尖下巴,年輕靚麗 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-13 | |
• #跟帖# 教授夫婦珠聯璧合。你的解說都讓我們熱血沸騰,躍躍欲試了。:) [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-03 | |
• #跟帖# 小外孫長得真好。一家人熱熱鬧鬧的,超級歡樂。曉陽姐好年輕。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-02 | |
• #跟帖# 花生是好吃,可以小批量做一些。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-02 | |
• #跟帖# 估計這是中間不放花生的原因。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-02 | |
• #跟帖# 好辦法,這就試試。不過,微波是從四周向中心傳播的,中間部位一般溫度來不及升高,會出現不熟吧。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-02 | |
• #跟帖# 對我是增肌,增強肌肉力量,如果順便能減重塑形,那是錦上添花了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-12-02 | |
• #跟帖# 花花背影殺啊。這肌肉太漂亮了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-28 | |
• #跟帖# 好充實的感恩節,看女兒,打picklrball,教授還是很handy的好父親。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 是啊,看來你也是高手 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 教授是高手,向您學習了不少呢。用了你推薦的拍子,有機會一定向你請教。 [運動健身] - willowgrove(30 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 對的,太開心了。一打上就放不下了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 謝謝 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 是啊,很好玩呢。什麽時候壇子裏的Pickleball 愛好者能聚在一起沉浸式的打一天就太好了。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 叫的人遲遲不來,怕下雪,我們也自己收了。用剪草機走幾遍,就收了一袋。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-26 | |
• #跟帖# 真的是。 要記住你發球是1 還是2,還有你的分數。我們的Joe經常給對方加分,自己贏一個,也給對方加一分。對方還不樂意。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-25 | |
• 匹克球(Pickleball)經曆分享 [運動健身] - willowgrove(1447707 bytes ) 2023-11-25 | |
• #跟帖# 抱抱。希望早日恢複。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-25 | |
• #跟帖# 小寶寶好可愛,姥姥年輕漂亮。很溫馨的祖孫圖。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-22 | |
• #跟帖# 我買了光鹽教授推薦的:joola simone jardim hyperion cfs 14 swift [運動健身] - willowgrove(224 bytes ) 2023-11-21 | |
• #跟帖# 看著很年輕,沒幾根白發。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-17 | |
• #跟帖# 謝謝你 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-16 | |
• #跟帖# Wow! 身材太棒啦。 這次我終於趕上了。:))) [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-16 | |
• #跟帖# 落花,你的血糖曲線是怎麽測的?我以為隻有抽血才可以測呢。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-16 | |
• #跟帖# 瑜伽裏穩定腳踝的動作。很棒。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-15 | |
• #跟帖# 這個好,易於執行,下次跑的時候試試。 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-08 | |
• #跟帖# 很棒哦。大概練了多久? [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-02 | |
• #跟帖# https://www.omnicalculator.com/health/cholesterol-units [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-02 | |
• #跟帖# 好文章,我也讀了兩遍了。謝謝落花 [運動健身] - willowgrove(0 bytes ) 2023-11-02 | |
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