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| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - 羽絨服(245 bytes ) 2024-06-08 | |
| • #跟帖# 謝謝。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 謝謝。我也這樣睡車裏過 [運動健身] - 羽絨服(311 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 這張肖像畫是他自己畫的？感覺挺傳神的。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 讚！距離短，但是全力付出更難。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 問一下什麽人需要做這個檢查？第一次聽說還可以測心髒鈣化值 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 她真吃了九個口味的冰淇淋嗎？ [運動健身] - 羽絨服(186 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 抱抱。有時候發出來就沒事了 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 讚！野花都好漂亮。 [運動健身] - 羽絨服(251 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 記錄保持那麽多年，太牛了！ [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 他也是老油條了，心率很難上去。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 讚！有沒有power一起的截圖？ [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 找個口碑好的正骨師？ [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 對的。稍微慢一點點，安全性就提高很多。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 九年前就開始騎車了！ [運動健身] - 羽絨服(69 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 你 [運動健身] - 羽絨服(75 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 我覺得很多時候不是意誌先放棄了 [運動健身] - 羽絨服(294 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 體重挺標準的了，跑步不舒服的話，先練練力量吧。squats之類的，自身重量就可以 [運動健身] - 羽絨服(99 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 我也覺得還能給明年的免費名額，很不錯呢 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • Morro Bay 鐵三比賽，300人沒完成 [運動健身] - 羽絨服(552 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 能減22磅，說明以前體重確實超標了。如果還超標，慢跑或者快走比較對膝蓋友好 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# +1。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 不是不追求那個強度，是年齡大了，上不到那個強度了。 [運動健身] - 羽絨服(277 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 跟你的那些病人一樣了，嘻嘻 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 我喜歡爬升多的，對我們老年人膝蓋比較友好 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 一周一顆人參？ [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 覺得風險主要是什麽？ [運動健身] - 羽絨服(215 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 我是有點症狀就當covid，能拿到試劑盒就測一下。哈哈。 [運動健身] - 羽絨服(60 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 為啥不測一下呢？現在快速測量的那種還是免費的吧。如果是，你先生這幾天應該可以測出來。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 看視頻是理論了解一大堆，實踐不一定能做出來，就得需要教練糾正。當然身體協調性好的同學不在此類。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 跟著個教練，好好練習，都可以“學會”，遊得好壞，快慢就不好說了 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 越早找教練越好。我跟你一樣，遊泳也很少，不是為了打鐵什麽的 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 看小腿肚子和膝蓋就能看出來 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • 提上來說，遊泳還是要找教練。 [運動健身] - 羽絨服(882 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 腿部肌肉好漂亮 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 還是找教練吧。報中級班。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 嗯。要帶件windstopper，很薄但是擋風很好，一般也water resistant [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 對自己夠狠的，這個天氣穿短袖騎行。 [運動健身] - 羽絨服(54 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 他們跑得真快。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-26 | |
| • #跟帖# 運動量很大啊 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-26 | |
| • #跟帖# 唉，天災人禍。 [運動健身] - 羽絨服(135 bytes ) 2024-05-22 | |
| • #跟帖# 還是找個向導吧，一般就提供這些設備了，如果他們覺得有可能需要的話。 [運動健身] - 羽絨服(365 bytes ) 2024-05-22 | |
| • #跟帖# 風雪天居然有下坡騎嗎？也太瘋狂了吧。 [運動健身] - 羽絨服(45 bytes ) 2024-05-22 | |
| • #跟帖# 沒走過 [運動健身] - 羽絨服(137 bytes ) 2024-05-22 | |
| • #跟帖# 那， [運動健身] - 羽絨服(160 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 花班， [運動健身] - 羽絨服(264 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 說得很詳細。你1英裏算100卡是為了計算方便，我按照1公裏50卡計算，咱倆1英裏這就差了20卡，哈哈。我也是粗曠派的 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 我也是全程清醒。 [運動健身] - 羽絨服(110 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 嗯，了解。 [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-10 | |
| • #跟帖# 多大的算大了？我覺得一般跑山，隻算上坡的距離，平均坡度不超過10%，15%就很高了，是不是？ [運動健身] - 羽絨服(0 bytes ) 2024-05-10 | |
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