歡迎查詢 |
|
備份檔案: 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
頁次:23/30 每頁50條記錄, 本頁顯示1101 到1150, 共1452 分頁: [<<] [上一頁] [21] [22] [23] [24] [25] [下一頁] [>>] [首頁] [尾頁] | |
• #跟帖# 不跑不罷休 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-28 | |
• #跟帖# 謝謝!這是學霸在鼓勵學渣呢,聽著挺舒心,爭取跟學霸們靠近點,至少在步頻上。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-28 | |
• 今天 [運動健身] - 旺One旺(29033 bytes ) 2022-09-28 | |
• #跟帖# 到女兒家住一段時間,順便練練坡? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-28 | |
• #跟帖# 對,非常讚同!奧林匹克應該裸體參加。 [運動健身] - 旺One旺(167 bytes ) 2022-09-28 | |
• #跟帖# 他是成心逗你玩。你撩一個給他點顏色看看,看他是不是裝純。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 厲害,健美!花班長誇了半天就給個背影?總得秀秀馬甲線吧。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 多謝小布指導。我可能沒有表達清楚,是說後腿在離地前稍微用力蹬一下,在這個截圖的時間點上 [運動健身] - 旺One旺(1101888 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 不要啄雞,慢慢就會習慣了。他們說,21天就能改變一個舊習慣。我想,練習21次應該差不多了吧! [運動健身] - 旺One旺(88 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 你是玩spartan的,不菜。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 現在比較flexible一些。有啥條件就打什麽仗。起早了多跑點,起晚了就少跑點。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 別忘了上來秀。他們都說,健身不自拍,等於瞎忙活。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 對。現在差不多找到了節奏,隻要能保持住,就應該在180以上。 [運動健身] - 旺One旺(123 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 謝謝!是能幹就幹,幹不了就換。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 怎麽才能不磨膝蓋? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 謝! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 多姿,多彩! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-22 | |
• #跟帖# 我是既想提高步頻,又想跑點裏程消耗卡路裏,還要趕回來開晨會。難哪! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 謝謝!感覺是no pain, no gain, no short-cut. [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 說的對。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 步幅大,也可以跑快。目的是提高步頻,減少對身體的衝擊。好像是這個說法。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 鴨子跑起來,步頻肯定在180以上。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 吃好飯 + 睡好覺 = 跑好馬 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• 菜鳥們共勉 [運動健身] - 旺One旺(483527 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 加油! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 玩得真開心! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 讚花班! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 讚,又健又美!來吧,健壇的姑娘們,秀一下你們最亮麗的風景線,馬甲線! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-21 | |
• #跟帖# 鹽教授愛琢磨,樂此不疲數據多 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-17 | |
• #跟帖# 不到倆月的路程,快趕上我一年的跑量了。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-15 | |
• #跟帖# 哦,腿要後抬這麽高? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 從娃娃抓起,練就童子功 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 我就看見一溜煙。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 有視頻嗎? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 可以負責任的說,你不是菜鳥。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 這是個好主意。以前有朋友拉我入跑群,被我婉拒了。 [運動健身] - 旺One旺(182 bytes ) 2022-09-11 | |
• #跟帖# 謝謝鼓勵!我跑齡不短,可能改變起來慣性更大。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 也包括步頻低? [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 有目標會更有動力。我以前也是比較隨性。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 嗯。我也覺得應該能提高一些,給以時日。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 因為步頻確實是低了點。在健壇打醬油也要go pro。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 練習的時候我能上200。一跑起來就是另一回事了。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 180是我的目標 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 練了幾次,發現挺難 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 是。a better version [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• 太難了 [運動健身] - 旺One旺(1334 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 中秋過的很充實,快樂! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 看著真開胃。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-10 | |
• #跟帖# 其樂融融! [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-09 | |
• #跟帖# 把餅問青天。消耗的熱量,夠吃塊月餅了。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2022-09-09 | |
頁次:23/30 每頁50條記錄, 本頁顯示1101 到1150, 共1452 分頁: [<<] [上一頁] [21] [22] [23] [24] [25] [下一頁] [>>] [首頁] [尾頁] | |
備份檔案: 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |