對。現在差不多找到了節奏,隻要能保持住,就應該在180以上。

來源: 旺One旺 2022-09-22 09:39:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (123 bytes)

我也在琢磨呼吸的節奏,有時也故意減緩,但是好像對心率影響不大。可能還要練習。

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