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| • #跟帖# 忽悠自己，變本加厲 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 厲害 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 後腿蹬的有點高^_^ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 對熊孩子不能客氣 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 都是腎上腺素 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 扁他們 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 這爬升，已經相當不錯了。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • 今天，練了一把肺活量 [運動健身] - 旺One旺(1075 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 小布，秀秀你的VO2MAX，也讓偶們哇一把 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-15 | |
| • #跟帖# 想起來了，你要跑santa hustle [運動健身] - 旺One旺(150 bytes ) 2023-12-13 | |
| • #跟帖# 真不賴！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-13 | |
| • #跟帖# 很酷！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-08 | |
| • #跟帖# 身手不凡 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-08 | |
| • #跟帖# “離喵爸不算遠”，介個是那啥的意思？ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-08 | |
| • #跟帖# 成績斐然！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 懂感恩的人，幸福指數肯定低不了 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# Garmin是用步速和心率估算VO2MAX: 步速越快心率越低VO2MAX越高 [運動健身] - 旺One旺(645 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 扯吧？隻要有蛋白質和atp，就可以增肌。可以高負荷低頻率，也可以低負荷高頻率。都可以達到增肌目的。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 跑前拉伸會影響速度，如果目標是追求最快速度，PR，可以不跑前拉伸。如果願意犧牲一點的速度而避免受傷，就應該跑前拉伸。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 有防鯊網擋著。不過，我對自己也沒譜，不敢遊太遠 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 終極幸福是，淋漓盡致之後的爽快(^o^) [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 泳池裏還行，open water因為有浪，以我的水平想直也直不了 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 是的，我也主要是跑步，這幾年來頭一次遊 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 剛試了一下，935是beep一聲，顯示GPS ready。當時沒注意 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 你是說，設置好open water後再等？這我倒是沒有等，想著在水邊至少好幾分鍾了，應該聯上GPS了。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 我主要是想看看到底有多遠，跟我的估計差多少。沒想到它更不靠譜 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 我是去用蛙泳，回程後半段自由泳。自由泳HOLD不住容易累。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • 小布回娘家啦？話說，Garmin open water 忒不準了 [運動健身] - 旺One旺(399 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 節快！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 節快！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 最近飲食沒太注意，有點肉疚，不整不舒服。節快！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 自我感覺稍微練練遊泳，應該能拿下小三 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 光注意名字沒注意成份^_^ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 謝！節快！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • 慫人三項，minus biking [運動健身] - 旺One旺(536 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 膩害！先別急著翻片，還有剩蛋呢。 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 不錯！ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 馬拉鬆沒有馬，竟然有鴨子！荔枝鴨 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 棒！目前小精靈還是略勝一揪揪 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-09 | |
| • #跟帖# 有用，信息量大 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-09 | |
| • #跟帖# 我猜，是唱歌分散了注意力？^o^ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-06 | |
| • #跟帖# 醫界跑界都結交甚廣， [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-06 | |
| • #跟帖# 是的，剛開始時一些不常用到的肌肉會酸痛，適應以後就好了 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-06 | |
| • #跟帖# 實在不行，就自己趟出－條路來 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-06 | |
| • 《我愛鵝卵石》 [運動健身] - 旺One旺(12035 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 進步相當顯著，全方位提升 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 真棒！看過一些視頻，狠有意思，讓我都有點躍躍欲試 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 鐵三不行來鐵二，再不行來鐵一，總有一款適合你 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 可以。波比是全身運動。這個是練爆發力。fitness的標準之一是，立定跳超過自己的身高，女生是身高的70%以上 [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 聽說成都重慶美女如過江之鯽，真否？ [運動健身] - 旺One旺(0 bytes ) 2023-11-03 | |
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