慫人三項，minus biking

 

自從'19年新冠以來第一次遊泳。不知道旅館的遊泳池尺寸，我覺的距離很可能有水份，Garmin 說多少就是它了。在沙灘上跑步還挺給勁兒，左腳板磨的生疼。

頭天晚上，重訓之後，Sex on La Playa，整的有點暈乎…

 

 

 

所有跟帖： 

• 旺，為你鼓掌，慢慢來。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:13:50

• 謝！節快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:18:53

• 三項哪有慫人，太謙虛了，節快！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:21:52

• 最近飲食沒太注意，有點肉疚，不整不舒服。節快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:03:46

• 運動完不要去喝酒，效果都沒了。不過能運動還是很棒哦 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:25:50

• 我剛想提醒他把酒給刪了，要不班長會批評，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:36:14

• 光注意名字沒注意成份^_^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:58:25

• 數據挺好的嗎，過年來一個奧林匹克小三 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:26:01

• 自我感覺稍微練練遊泳，應該能拿下小三 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:00:25

• 讚 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:42:25

• 節快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 19:17:24

• 讚讚讚！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:34:59

• 節快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 19:17:45