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| • #跟帖# 這是錯誤的，這樣練容易受傷。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 非常欽佩他們的毅力！為他們加油吧！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 其實不一定。你奧運田賽的大力士3鐵選手，他們的腰腹具有驚人的爆發力，但身材上並沒有顯示個線條。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 一定要練核心力量。你最好去健身房練那個我說的那個spinning drill [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 從你的一些描述來看，你更應該加強核心力量的訓練。 [健康養生] - danren(469 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 厲害！你這個公開領域遊泳是在湖裏還是在海裏？那是大大不同的。希望不是在海裏，那個海風吹海浪飄，把我搞得方向全無。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-19 | |
| • #跟帖# 這是所有美好家庭的共同特征！ [健康養生] - danren(245 bytes ) 2021-09-19 | |
| • #跟帖# 估計是太悶了，等疫情緩和了，可以接她過來呆一段時間。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-19 | |
| • #跟帖# 一定要讚！你的風采和勇氣衝破滿壇子的病毒帖子，讓生命在運動中勃發生機，讓病毒讓道！ [健康養生] - danren(749 bytes ) 2021-09-15 | |
| • #跟帖# 用打開的方式表示一如既往的支持！加油！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-10 | |
| • #跟帖# 你那個貧血還得看中醫調養。我同事看了西醫一直無解，後來不得已自費每周100加幣中藥調理了3個月見效，但她身體免疫力差，不敢打疫苗 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 情緒還好吧，工作是否壓力大？這東西與焦慮有關。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 不知貧血的人能吃香菜嗎? [健康養生] - danren(816 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 去買一塊硫磺香皂塗抹在身上過一段時間後，再衝個澡洗去。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 完全同意這樣理性的分析！我打了疫苗並不等於無腦支持必須接種疫苗，更強烈反對疫苗護照。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-07 | |
| • #跟帖# 因為他是武鬆，身體實力擺在那兒，恢複容易。一般人還是需要雞湯牛骨髓汁加強營養的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-05 | |
| • #跟帖# 不是！ [健康養生] - danren(74 bytes ) 2021-09-05 | |
| • #跟帖# 對於成年人，身體虛弱，胃口不好可以嚐試，大凡健康之人還是正常吃飯為好。轉載一下如何熬製米湯，比做飯複雜多了： [健康養生] - danren(2555 bytes ) 2021-09-05 | |
| • #跟帖# 長期練習瑜伽最大的效果就是不饞嘴。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-04 | |
| • #跟帖# 且不去理論。如果工作有dress code的要求，還是很值得借鑒。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-04 | |
| • #跟帖# 以後花錢以前先問問合不合算，做個收益分析。這次木已成舟，隻能聽醫生的，若有損失讓他賠。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-04 | |
| • #跟帖# 那你能展開說說你如何在工作和生活中實踐的呢？比如那個3點一線，如果沒有形態體姿的訓練，不可能做到，可以對著鏡子試一下。 [健康養生] - danren(62 bytes ) 2021-09-04 | |
| • #跟帖# 我好像在菜壇看到有人直接在步驟2加入一定量的酸奶，也可以做。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-03 | |
| • #跟帖# 這個必須要讚！即使做不到，也應該有這樣的意識。 [健康養生] - danren(106 bytes ) 2021-09-02 | |
| • #跟帖# 這個很不適合普通健身。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-02 | |
| • #跟帖# 白天你可以這樣試試， [健康養生] - danren(195 bytes ) 2021-09-01 | |
| • #跟帖# 平日注意頸間保暖。女同學可以佩戴圍巾嘛，一舉兩得賽西施！而且當心辦公室的空調。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-09-01 | |
| • #跟帖# 我們這兒又要推出疫苗護照，從9月13號開始去一些場所必須出示疫苗護照。非常擔心會引起衝突。 [健康養生] - danren(92 bytes ) 2021-08-31 | |
| • #跟帖# 要知道最早瑜伽就是專門為男性設計的身體鍛煉方式，現在已經演變成全民運動。Pilates也是的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-31 | |
| • #跟帖# 哈哈哈！看來你憋著了！所以要練習瑜伽幫助消化。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-31 | |
| • #跟帖# 也可以轉換成另一部機器：猴子。你那部機器主要處於圈喂的狀態。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-31 | |
| • #跟帖# 光膀子練本身就是一個錯誤！你看看專業運動員或健身達人，在健身房練習的時候都穿長袖，特別注意讓肌肉處於“保暖”狀態！ [健康養生] - danren(116 bytes ) 2021-08-29 | |
| • #跟帖# 悠著點，練過了！想想什麽情況下會發生這種情況。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-27 | |
| • #跟帖# 看上去那個增長數有點嚇人。 [健康養生] - danren(32102 bytes ) 2021-08-25 | |
| • #跟帖# 非常欣賞你時刻享受著生活和運動的樂趣。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-25 | |
| • #跟帖# 你搞搞清楚那個塔利班好吧！自己不懂裝懂！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-25 | |
| • #跟帖# 塔利班是處於一個相對封閉的環境，所以沒有爆發疫情，但不能保證以後的情況。從這個情況來講，隔離的重要性。另外 [健康養生] - danren(116 bytes ) 2021-08-25 | |
| • #跟帖# 尤其是國內養老院在疫情期間的管理特別有效！我們這兒養老院在疫情剛爆發的時候就是重災區。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-24 | |
| • #跟帖# 那就更理解你有目前的狀況很正常。就連我都要憋得發慌，辛虧前一陣有奧運，每天看比賽在體壇上傳下跳人來瘋。 [健康養生] - danren(104 bytes ) 2021-08-23 | |
| • #跟帖# 如果有可能，去做一些公益類的義工。比如動物救濟所，疫苗接種管理義務人員。 [健康養生] - danren(53 bytes ) 2021-08-23 | |
| • #跟帖# 一目了然！你的思路很清晰，其實你對自己很了解。套用一句口號： [健康養生] - danren(205 bytes ) 2021-08-23 | |
| • #跟帖# 加油！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-22 | |
| • #跟帖# 非常理解，給自己一些時間。如果有可能，多做一些有益公眾社會的事情，比如疫苗接種站的義工或者與自己興趣愛好相投的工作。 [健康養生] - danren(56 bytes ) 2021-08-21 | |
| • #跟帖# 為何要承擔這個壓力呀？是工作還是家庭？工作上到職壇去谘詢，家庭到家壇去問問。把注意力分散開來。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-21 | |
| • #跟帖# 對這樣的健身俱樂部管理非常失望，尤其當前疫情還沒有真正控製之前。我們這兒的一些健身房要求出示疫苗接種證明了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-21 | |
| • #跟帖# 這點你必須向健身俱樂部投訴要求製定你們跳舞班的課堂規則。我們瑜伽班在門口的告示清楚表明：上課遲到者不得入內。 [健康養生] - danren(152 bytes ) 2021-08-21 | |
| • #跟帖# 隨手翻了翻你的舊貼，看來你身體比較虛一點，那麽就從日常作息和飲食調理入手，輔助一些輕柔的身體鍛煉，提升陽氣。 [健康養生] - danren(95 bytes ) 2021-08-20 | |
| • #跟帖# 不清楚你的情況，不能定論。LZ是男性，表述症狀是大腿根部潮濕瘙癢，所以建議早上一碗薑湯，還應該練練太極。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-20 | |
| • #跟帖# 身體需要調養了。每天一早喝一碗薑湯提升陽氣。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-20 | |
| • #跟帖# 我持保留意見，練習熱瑜伽最容易練過頭，尤其像LZ興致一來挑戰極限。當然熱瑜伽可以顯擺一下6pack。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2021-08-18 | |
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