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| • #跟帖# 我猜譚醫生此帖一定暗示“有料”，這裏是健壇啊何不把好體格好經驗和大家分享？請上圖！！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 試著回答， [健康養生] - coach1960(358 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 啊呀，說起建身健美，我可遠遠算不上“達人”，隻是在自己同年齡段中比較Fit而已：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 剛才灣區采購回來（當地沒有99中國店）。大肌肉群酸痛沒多大關係， [健康養生] - coach1960(560 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 是不是鞋子太舊了，太窄了？也可以試一試你提到的這2個辦法 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 球類自然是有氧/無氧混合啦，不必細琢磨：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 說的對，以負荷強度和持續時間來界定。另外，看是否產生“氧債”，肌肉工作 [健康養生] - coach1960(376 bytes ) 2016-12-17 | |
| • #跟帖# 從文中描述看，崔爺並沒有到內蒙插隊，想來是去了東北某旮旯 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-16 | |
| • #跟帖# 你我同為知青，惺惺相惜，哈哈 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-16 | |
| • #跟帖# 好故事，寶貴經曆。崔兄是有本事的人啊 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-16 | |
| • #跟帖# 安全有效，要堅持不懈才好。。。如果後一輩人有更好的Physical Education基礎，將來老了 [健康養生] - coach1960(143 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 謝曉敏醫生，一些基本數據隻能看個大概齊，到底是否健康/Fit還需其它數據支持：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 在內容裏呢，不給數據如何討論？哈哈 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，48歲以前基本是Care-free，吃東西不考慮，打從那時以後開始自律一點：）） [健康養生] - coach1960(75 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# Fit就好，燕瘦環肥總相宜 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 胖子再貼張真人秀吧，很多人為多幾磅體重寢食不安，你就是個inspiring story啊：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# +1. 完全同意 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 你好像比較視覺化，外貿協會化：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 兩者有量和度的差別，沒有本質的不同。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 盡可能地：多運動，多運動，多運動。形成側枝循環，會大大改善症狀 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 很多練舉重的人不喜歡有氧運動，因為那樣不容易保持肌肉量，為了健康平衡就要多樣化。胖子愛騎車，好！：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 通常對高血壓患者推薦低強度有氧運動，小重量多重複的力量練習。基礎好的增加一點強度以不會有危險 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 老鼠夾的跳針處抹一丁點花生醬就靈驗：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • 隨便聊聊舉重及大強度無氧運動與高血壓 [健康養生] - coach1960(2442 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 挺好的，動比不動好。穿衣戴帽，各有所好！：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-15 | |
| • #跟帖# 謝謝，大家都該Open-minded，開卷有益：） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 接受你的意見，用“忽悠”一詞不嚴謹不禮貌，一並致歉“夢想”網友 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 沒急，沒急，哈哈。Isometric/靜力練習對高血壓病人要小心是常識，還沒展開討論就被炮轟了：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 我讓你大頭朝下倒立30分鍾，分文不收你的費用，你要不要試試？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 從上下文看，文章明顯Overstated，說是忽悠也不過分 [健康養生] - coach1960(392 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 節哀順變，老人走好！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-14 | |
| • #跟帖# 你就送上祝福好啦，medical decision讓病人和家屬去做吧 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-13 | |
| • #跟帖# 送上衷心祝福！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-13 | |
| • #跟帖# 很沉重的話題啊 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-13 | |
| • #跟帖# 這麽嚴重的 “肩周炎的凍結肩”，一定是由沒有及時治療的肩關節損傷積累而來。再者，這個年輕女人 [健康養生] - coach1960(140 bytes ) 2016-12-13 | |
| • #跟帖# 我還以為啥奇跡呢，肩關節脫臼複位不是很普通嗎？熟能生巧，骨科醫生幹不了這個？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-13 | |
| • #跟帖# 不是醫生，瞎摻和議論一下， [健康養生] - coach1960(473 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 那就不知道了，但是喝磚茶/奶茶，幫助消化是真實的不可缺少的 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 牧區插隊的時候，牧民喝非常濃的“磚茶”，就是為了幫助消化肉食和補充維生素，他們說不喝就會生病 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 我曾經聽年輕女孩議論過這個話題，說是喝茶或咖啡，臉色暗淡無光澤 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 我不是特意寫過有關“淡定”的文章嗎？打造淡定人生需要基本的淡定思維：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 咖啡比茶咖啡因要Strong很多，至少2：1 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# "美國的醫生他是沒有什麽分析思維的", 您認為哪國醫生有思維分析能力，可以幫你解決問題？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 不知是不是航班“免費輪椅服務”的緣故，我今年回國等坐輪椅的人排起了長隊， [健康養生] - coach1960(50 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 好漂亮！有玉兔的人不多，你一定有特殊的經驗和體會：） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 當然可以，特別是練塊兒/健美的人士很必要，人到中年壇有位 [健康養生] - coach1960(175 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# Johnny近照，他也該加強訓練了：）） [健康養生] - coach1960(155 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 哈哈，快 [健康養生] - coach1960(678 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# +10, a picture is worth a thousand words:) [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# “心肺”指的是心肺係統的承載能力，比如 [健康養生] - coach1960(148 bytes ) 2016-12-12 | |
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