很多練舉重的人不喜歡有氧運動,因為那樣不容易保持肌肉量,為了健康平衡就要多樣化。胖子愛騎車,好!:))
所有跟帖:
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您指的是專業運動員還是業餘愛好者?
-pamperedpaws-
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12/15/2016 postreply
12:47:15
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兩者有量和度的差別,沒有本質的不同。
-coach1960-
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12/15/2016 postreply
12:48:53
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我看身邊生完孩子不久就跑步減肥的人, 肥倒是減下去了,可腮梆子凹了,眼袋也出來了,老了不止十歲,我心想艾瑪慢跑也太可怕了。。。
-愛吃肉的胖子-
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12/15/2016 postreply
12:49:40
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跑步不是原因,最關鍵是迅速瘦下去,皮膚跟不上
-Manymore-
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12/15/2016 postreply
12:53:38
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+1. 完全同意
-coach1960-
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12/15/2016 postreply
12:57:28
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嗯,不是因跑步,估計是節食。。
-jck66-
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12/15/2016 postreply
13:12:23
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你好像比較視覺化,外貿協會化:))
-coach1960-
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12/15/2016 postreply
12:56:22
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:-) 看外貌是最準的。教練帥氣,就是好人; 前幾天看li li 教練視頻,哇噻,李教練濃眉大眼雙眼皮也太帥了吧,怪不得那麽成
-愛吃肉的胖子-
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12/15/2016 postreply
13:18:38
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估計不是因跑步,是節食減肥。。
-jck66-
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12/15/2016 postreply
13:10:40
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眼袋子出來了更可能是因為睡眠不足(夜晚帶孩子, 有的孩子(男孩)夜裏也是每兩小時要吃一次母乳).
-xiao-min-
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12/15/2016 postreply
14:38:43