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| • #跟帖# 做為曾經的東北銀，這個是頭一次聽說。 ：） 有了好米還得有好鍋和好水，才能做出來鮮香彈透的米飯。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 小的變化是有的，但雙手托天總不能改成雙拳托或手背向上托。因為必須按要求做才能調動特定髒腑和經絡裏的氣。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 秈稻粘度低，做炒飯時容易散開，還容易吸進去味道。做好的飯在鍋裏或tray 裏放幾個鍾頭也不會結成團。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 我覺得黃國寶做出來的飯，要比紅國寶硬一些，口感略差。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 長粒粳稻相當於東北大米，北方人喜歡吃。圓粒米也有粘糯的粳稻，例如做Suxi 的，涼了不變硬。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 紅國寶，黃國寶都是加州產的吧？覺得錦字米要更好一些。有機米如果新鮮就又上一個檔次了，但價格高。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 有的一看動作就有問題，我是不會去練的。8個式子都對的目前好像還沒看到。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 請教一下fuz兄，您講的八段錦有五行屬性，具體是根據什麽來確定的？比如裏麵這個三個醫家的八段錦？ [健康養生] - Shubin(947 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 估計拍這個係列，節目組下了很大功夫。以後我會分享一些台灣電視台拍的同類節目，一比較就看出高下了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 前不久看到一部 【台北故宮博物院藏清宮繪本《八段錦冊》】，覺得挺有意思。鏈接在裏麵 [健康養生] - Shubin(302 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。大概看了一下，覺得 fuz 兄文章裏的資料很豐富，要花些時間細讀。能煆筋骨，固皮囊就很好了，夫複何求？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • 分享一些自學八段錦的教學視頻（鏈接） [健康養生] - Shubin(5623 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 謝謝螺旋兄解疑。美東這邊買中藥材的話，不知道哪個店比較好。水平高的中醫師好像很少。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 有道理。他怕吃辣，有時候上火舌頭起小包。可惜附近沒有好的中醫師，隻能先靠飲食調節了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 謝謝螺旋兄認真詳細的回複。覺得有些中藥產地和炮製的差異還是比較明顯的，但現代中醫好像比較喜歡看西醫化驗單。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 謝謝。這個人喜歡曬太陽，而且年齡屬於奔 7族。從小就比普通小孩能睡，每天多睡至少 1小時。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 道理是對的。但是實踐中如何判斷某一味藥是何地出產，何時采集，何法炮製，性味有何偏重，如何調整？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 請教一下。陽虛體質的人, 如果想用飲食調理, 用哪些食物? (不忌口) 如果用鹿茸或中成藥，有比較適合的麽？謝謝。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 現代科學對人體經絡無法探測也無法解釋，但是並不影響歐美等國的人相信針灸，而且在美國可以走Medicare。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，那我就設計一個實驗，以博行家一笑。具體的看裏麵 [健康養生] - Shubin(875 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 見到1篇文章，“建國後的三次中藥驗藥”，還有 一部書，《中醫與盲法：古代中醫的驗藥》。鏈接在裏麵 [健康養生] - Shubin(563 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 90年代起國內麵粉裏就混入進口小麥了。但具體的來源和比例不清楚。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 比較常見的是喝茶解暑。多年前見過浴池裏理發的老師傅，一直是喝熱茶，說是喝透了就不怕熱。後來看到一篇文章 [健康養生] - Shubin(169 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 我在前麵已經說了方法，對不對還請懂中醫藥的來評論。但目前看西醫在這方麵還是不如中醫。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 迄今為止，西方醫學界和營養界對食物的寒熱性，還沒有一個基本的判斷吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 清與不清，得看你用哪個標準來衡量。1000年前中醫恐怕是最先進的吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 當然不一樣。韓國麵粉比較接近以前的中國麵粉。樓主可以試試韓國的，和有機麵粉。有的店有從大陸來的麵粉。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 這個我沒有仔細試過。要試吃生的汁和煮熟的湯，還要分熱的時候吃還是放涼了再吃。估計餓一頓之後再試吃比較好。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 覺得這個我們都可以試。紅小豆和綠豆，分別熬成湯。三伏天喝一大杯涼的別加糖，看看是啥感覺。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 古代華夏估計主要是靠人來嚐，包括醫生和學徒，藥商和藥農，還有普通人。嚐的人多了就能得出一個基本的結論。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 清代的《神農本草經百種錄》裏，提到 “蓋入口則知其味，入腹則知其性”。另外，看到一篇 [健康養生] - Shubin(241 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 性涼, 指的是華夏種植的旱芹吧。北美常見的西芹，不好說。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-25 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。每天一根海參，最好是新鮮的。 ：） [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-24 | |
| • #跟帖# 素食快餐，最方便的是沒有肉的pizza, 和burger。還有spaghetti, pita，裏麵都有cheese。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-24 | |
| • #跟帖# 蛋和奶。各種蛋，例如鵪鶉蛋。各種奶包括奶製品，例如羊奶，酸奶，cheese。如果用腦比較多，蛋是必需品。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-24 | |
| • #跟帖# 其實有一些老人是自己想死而老天不收。見到過一些長期臥床的老人，生活沒有尊嚴，沒有質量，沒有希望，還要拖累子女。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-23 | |
| • #跟帖# 能控製小宇宙，長壽不長壽就無所謂了。但能不能真的要吃有吃，要喝有喝，無憂無慮，恐怕還得看本人的福德。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-23 | |
| • #跟帖# 想研究長壽，恐怕得有個大概的量化。比如，活到多大年齡？基本身體機能保持了幾項？我在這篇文章裏提過。 [健康養生] - Shubin(144 bytes ) 2022-05-23 | |
| • #跟帖# 沒有健康的長壽，無意義。老年癡呆的和植物人，都可能很長壽。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-23 | |
| • #跟帖# 應該是被體內的正能量給逼出體表，同時從各個渠道排泄出體外。估計體內還有少量存留，但無法興風作浪。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-22 | |
| • #跟帖# 看到有人總結了4句話：心無所思，意無所動，目無所視，耳無所聞。覺得很全麵了。新手練拳經常會想當下的動作和下一個動作。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 練養生的會刻意追求低架麽？ 我覺得低架對養生沒有好處，膝過腳尖就會造成下肢緊張。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 所以要先把相關的書看明白透徹。我發那篇站樁的帖子，就事先把各家的文字和視頻都過了一遍，才敢寫。畢竟多年不練了，誤人事大。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 不客氣。可能是氣脈通了吧。盤坐也是一樣，新手單盤都坐不了多久，而高手雙盤可以坐幾個鍾頭。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 練太極拳技擊的，如果追求低架子，還練得過頭，就可能傷膝蓋。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 氣功潮時候很多人是看書練，出偏的不少但大部分是小偏差，自己就調回來了。新手想出大偏差也不那麽容易。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 吐納就是指呼吸吧？有些功法講調整呼吸，有些是順其自然，所以不好一概而論。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 如果是養生的練法，體重正常，膝蓋略微彎曲，有疲勞酸痛感就休息，是不會傷膝蓋的。試問，走路會傷到膝蓋麽？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 據說傳統太極拳流派達四十餘種。影響較大的有：陳，楊，吳，武和孫式。其餘有趙堡，常，八卦，形意，三才，武當等。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-05-21 | |
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