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#跟帖# 這就是我用終結的本意
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2024-06-11
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#跟帖# 你用詞準確, 這樣說更貼近事實
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2024-06-10
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#跟帖# 這樣的一生, 堪稱完美.
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2024-06-10
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Michael Mosley, 一位英國健康專家, 上周三, 在荒野, 自然終結自己的生命.
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2024-06-10
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#跟帖# 我的做法是, BMI 不超過24.0, 現在維持在23.9. 這是真正的遊戲, 就在附近, 就是不能過線
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2024-06-10
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#跟帖# 豆類, 容易增重, 已經把它剔除了
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2024-06-09
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#跟帖# 常吃的堅果： peanut, almond cashew
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2024-06-09
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#跟帖# 這樣具體化, 是否符合你的想法, 算不算健康食品？
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2024-06-09
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#跟帖# 蛋白質： 豆腐, 雞蛋, 雞腿, 牛肉
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2024-06-09
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#跟帖# 蔬菜：broccoli, carrots, bell peppers, 水果：blueberry, strawberry, ap
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2024-06-09
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#跟帖# 如此凶悍！
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2024-06-09
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#跟帖# 非常好的觀察
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2024-06-09
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#跟帖# 謝謝！ 我走路太多, 需要這個
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2024-06-06
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#跟帖# 哈哈, 那位來自網絡,
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2024-06-05
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Legs up against the wall posture, Lawattaction, 這個動作你做嗎？
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2024-06-05
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#跟帖# 現在還行嗎？哈哈
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2024-06-04
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#跟帖# 3小時走12公裏, 已經非常了不起了. 對不起, 我無意陳述兩次, 似乎是我點擊了兩次
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2024-06-04
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#跟帖# 你不再是那位踢球的老李
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2024-06-04
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#跟帖# 你不再是那位踢球的老李
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2024-06-04
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#跟帖# 每天走10邁, 可以無病天疼走完一生, 釋迦牟尼是廣為人知的一例
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2024-06-04
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#跟帖# 戒酒之後嚐試著抽煙, 安撫一下神經. 一段時間之後戒煙.
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2024-06-02
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#跟帖# 會做得更好！
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2024-06-02
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#跟帖# 如果覺得自己是黨的子女國家的孩子, 而強調尊重孝道. 無解
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2024-06-02
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#跟帖# 盡可能在戶外時間長一點兒
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2024-06-01
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#跟帖# 豆類熱量太多. 我隻要食豆類, 體重都會往上升
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2024-06-01
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#跟帖# 完全讚同
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2024-05-30
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#跟帖# 完全同意. 蔬菜水果肉類就夠了. 不需要其它的
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2024-05-30
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#跟帖# 如果不受傷, 如果沒有感到不適, 越多越好. 我們身體有很多能量, 這些能量不能閑置在那裏. 我瞎說.
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2024-05-29
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#跟帖# 從那時起, 幾乎每天都跑
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2024-05-28
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#跟帖# 我一直以為自己不能跑步, 直到去年10月份才開始改變
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2024-05-28
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#跟帖# 慢跑有助於改善普通人的睡眠, 不知道對失眠者是否有幫助
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2024-05-28
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第一次2 hour 16km, 慢跑 感受
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2024-05-28
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#跟帖# 類似感受. 5小時足夠, 4小時太少
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2024-05-27
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#跟帖# 花園嗎種花, 菜園嗎種菜, 前後院嗎不可以養雞, 諸如此類的
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2024-05-26
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#跟帖# 明白你的美觀, 第一帖已經說得很清楚.
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2024-05-26
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#跟帖# 文章說對健康人而言食物的營養已經足夠, supplements 對健康的人有風險
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2024-05-25
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#跟帖# 這份研究說魚油破壞健康人的血管
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2024-05-25
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#跟帖# 健康的人應避免食用任何supplements, 一份研究如是說.
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2024-05-25
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#跟帖# 經常做多個深蹲, 如100個以上, 沒有理由不做
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2024-05-25
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#跟帖# 對
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2024-05-25
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#跟帖# 好故事.
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2024-05-25
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#跟帖# 我反複閱讀心經、金剛經, 加上長時間的鍛練, 似乎很少有焦慮了
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2024-05-24
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#跟帖# 草莓與藍莓, 是我的日常水果, 希望有這樣的作用
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2024-05-24
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#跟帖# 嚴重歧視. 哈哈, 沒有香港澳門台灣.
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2024-05-24
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#跟帖# 很多人不會同意. 私醫的存在, 公醫的質量就不能保證
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2024-05-24
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#跟帖# 慢跑慢跑長時間慢跑
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2024-05-21
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#跟帖# 我們, 在大陸成長的一代, 不大可能因為沒有錢而不能活下去. 請你放心！
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2024-05-21
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#跟帖# 哇！, 和你一起迎戰78！, 之後, 大概率是一馬平川到98
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2024-05-21
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#跟帖# 我的意思是要多留意身體的細微變化
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2024-05-21
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昨天, 和朋友談到58歲, 78歲這個年齡是身體迅速衰落的關鍵節點. 轉貼一個類似觀點的文章
[健康養生] - 幕鼓晨鍾(155 bytes )
2024-05-20
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