隻吃蔬菜和水果確實不行。但是肉類,包括雞肉和海鮮,都應該少吃。肉類可以用豆類替代。
可以試試八寶粥,裏麵可以加入紅豆,綠豆,黑豆,等各種豆子。
隻吃蔬菜和水果確實不行。但是肉類,包括雞肉和海鮮,都應該少吃。肉類可以用豆類替代。
可以試試八寶粥,裏麵可以加入紅豆,綠豆,黑豆,等各種豆子。
• 請問吃豆一天多少量適宜? -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 15:55:32
• 謝謝,豆類和八寶粥都是我喜歡的。吃的也挺多。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:26:35