不是達人. 如果你想買來做運動器材，最後估計都是閑置，-----從多數人反饋的家裏其他器材來看:))

來源: 甜酒甜 於 2017-12-14 11:24:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (914 bytes)

如果新人才開始"想"運動起來的，最直接，也最低成本的就是去外麵走起來，跑起來，把動起來的習慣先養起來再說:))

如果是老手呢，在家裏有一塊空地，一塊瑜伽墊子，kettlebell, 各種重量的dumbbells，resistance band 都足夠了:)

以前微信上有幾個親心急火燎地要我幫他們推薦些運動，我那時也挺負責任的，一一寫給他們貼給他們看，後來發現根本就沒有動起來嘻嘻. 再後來，再有親要我推薦時，直接跟她們說先出去走起來哈哈

所有跟帖： 

• 很好的建議 -柳伊伊- ♀ 給 柳伊伊 發送悄悄話 (107 bytes) () 12/14/2017 postreply 12:28:07

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