奔五還能跑步，那就比較好辦，把握好恢複/循序漸進就好，嘎嘎嘎：））

來源: coach1960 於 2017-11-28 14:13:19 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 開始肌肉訓練是為了跑步,發現腿部訓練對跑步太重要了由 anna8899 於 2017-11-28 14:08:26

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