多謝啊，我自己也挺高興。會一直堅持下去的。

其實，也就一開始比較難，我也是屬於膽子大的，說不吃中午飯就不吃了，結果有兩次差點昏倒。還有就是降壓藥，說停了，就停了，其實這些都不好，隻是我還算比較年輕，幸運的是到目前為止我感覺挺好。聽從大家的建議，我在鍛煉前會喝點牛奶。