攀岩需要的是全身的肌肉，更需要技巧

來源: Teetrinker 於 2017-02-28 21:23:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (194 bytes)

許多人一開始隻會用手臂的力量，很快就累了。其實，更多的利用大腿的力量很重要，這就需要，一，核心肌群，來保持平衡，二，技巧。

所有跟帖： 

• 大謝！這正是我需要的信息。看來健壇不僅醫生多，運動健將也不少。 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 03/01/2017 postreply 05:20:25

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”