有時4麥也疼,再跑2麥消失,到10麥後又疼。不知那種五個指頭的襪子管用不?聽說還可以用創口貼把腳趾貼住?
請教教練一個問題,跑步的時候腳趾痛,有什麽可以鍛煉腳趾的辦法嗎?一般是跑到7麥左右開始疼
所有跟帖:
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是不是鞋子太舊了,太窄了?也可以試一試你提到的這2個辦法
-coach1960-
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12/17/2016 postreply
08:51:32
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穿的是ASICS GT2000-4,後腳跟支撐非常好,前麵腳趾不行。之前跑步沒出現過這個問題
-胖獺-
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12/17/2016 postreply
09:47:14
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剛才灣區采購回來(當地沒有99中國店)。大肌肉群酸痛沒多大關係,
-coach1960-
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12/17/2016 postreply
16:20:08