跑步機好。不過還是要加強腿部力量訓練，不能光跑步。

來源: oldpp 於 2016-04-21 16:48:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請問跑步機上跑步 由 妙玉是誰 於 2016-04-21 10:48:05

所有跟帖： 

• 每個人需要的鍛煉強度不一樣。看來你強度比較大。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:41:31

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