看到上貼裏7.拉力器屈臂下壓。這個動作非常管用。

來源: 愛吃甜食 於 2015-09-14 10:53:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2015-09-14 10:54:02 時間, 由普通用戶 愛吃甜食 編輯

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• 不去 gym, 家裏隻有一套啞鈴。 -simplylove- ♀ 給 simplylove 發送悄悄話 simplylove 的博客首頁 (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 11:01:48

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