Lily的這個視頻對我幫助特別大，大謝Lily168！跳到今天，沒有感到腳和腿有疼痛的問題。

所有跟帖： 

• 太對了，你是慧眼識珠，看到好東西能知道它是好東西。那三個視頻是從很多很多視頻裏精選出來的。 -Lily168- ♀ (111 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:27:17

• 太好了，蹦達快樂。您還是要繼續注意進度哦，那對穿粉色上衣雙胞胎教練的第二個視頻（advanced），不要急著去跟， -Lily168- ♀ (238 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:23:56