初練長跑的話，先不管速度，先練“可持續時間”

來源: 20146 於 2015-01-30 04:45:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請問，如何提高跑步成績。 由 taoqibao 於 2015-01-29 18:27:42

所有跟帖： 

• X32 this is the best way to do it -Big_Benz- ♂ 給 Big_Benz 發送悄悄話 Big_Benz 的博客首頁 (505 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:37:12

• 真的很謝謝分享。 -taoqibao- ♀ 給 taoqibao 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 09:17:40

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