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我不是在這裏說你有老年癡呆症的前兆。這個治療法好處是沒有叫病人一味吃藥,而是通過飲食鍛煉改善睡眠減少炎症和加入適合保健品來綜合治療。他的文章從CaseStudies那部分開始,比較詳細地介紹了這些例子。Table1裏列出具體做法(很有價值),不少部分是可以自己在家裏嚐試的。即使沒有症狀的中老年人,其實也是一種預防和養生的方法。
http://bbs.wenxuecity.com/health/489636.html
http://www.impactaging.com/papers/v6/n9/full/100690.html
另外不知道你有沒有吃statins?