可以改善憂鬱症的症狀,治愈抑鬱症，還需要吃藥

"狗"來的

有些患者參加體育鍛煉後，在短期時抑鬱情緒有一定的緩解，可是時間一長就會複發，而且很多抑鬱症患者根本就不想運動。可以這樣說，參加體育鍛煉可以輔助治療抑鬱症，要想徹底治愈永不複發，必須得靠藥物治療。


其實參加體育鍛煉是有很多好處的：


1、運動促進患者血液循環，物質代謝加快，有利於體內毒素排出，消除疲勞感，使愉悅感增強；

2、運動可以改善了患者的思考能力。通過運動，患者才會去考慮做什麽，怎麽做，幫助其恢複對生活的控製能力；


3、運動可以強健體魄，增強患者免疫力和抵抗疾病的能力，有利於病情恢複，預防複發；

所有跟帖： 

• 有一個很好的幫助抑鬱症病人走出去的方法，就是養狗 -閑情- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 12:14:15

• 走走路，更多地接近1下天地與自然，就是1種自然而然的生活方式與內容，不複雜。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 12:42:56