的手段,長年甚至終身“堅持”做到就很不容易。但是能將身體鍛煉提升為passion, 一種須更不可或缺的生活方式,那也是要具備一些條件的。
1. 要有多年的積累,係統訓練,形成條件反射。2.要有能力和素養達到較高的運動強度,不然是達不到physically high那種狀態的,因此也上不了“癮“。3.早期的體育教育十分必要,早年的體育活動會形成心理,生理的記憶。當然,有一個敦促你運動的大環境也十分重要。
具備以上條件的人在西方社會多很多。國人少些。主要也是文化概念有別。多數國人在孜孜不倦地鑽研養生滋補,當然這裏邊學問就大了去了:))!
十分讚成plum59的觀點。如果鍛煉隻是一種為保持健康水準而不得不做
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回複:十分讚成plum59的觀點。如果鍛煉隻是一種為保持健康水準而不得不做
-plum59-
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02/16/2014 postreply
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我另開了一帖,進行討論。老實說,你我的觀點在這壇子裏很不“主流”:))
-coach1960-
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02/16/2014 postreply
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回複:我另開了一帖,進行討論。老實說,你我的觀點在這壇子裏很不“主流”:))
-plum59-
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02/16/2014 postreply
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