五公裏跑能有這步頻速度和心率，很不錯。 讚一個。

來源: pickshell 於 2025-12-23 09:03:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 如果怕跑步傷膝蓋，最好的預防是 -玻璃坊- ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (55 bytes) () 12/23/2025 postreply 09:21:27

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