是挺花時間的。先喝大量的水，睡一宿覺身體缺水，跑步時會出很多汗；然後熱身，讓身體

來源: lawattaction 於 2024-05-07 08:48:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (158 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2024-05-07 10:06:27 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

從內到外都準備好了，新發現：熱身時，會打嗝（ 周老大昨天談胃脹氣有感），放屁。

 

 

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