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» 我對自己的心髒不了解,也不知道它是否適合跑步。我一點也不喜歡跑步,去年四月逼著自己跑了一個月,
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我對自己的心髒不了解,也不知道它是否適合跑步。我一點也不喜歡跑步,去年四月逼著自己跑了一個月,
來源:
lawattaction
於
2024-05-07 07:29:15
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回答:
開始跑步了!進一步改善睡眠,研究一下心髒:sleep heart rate46, rest heart rate 53
由
lawattaction
於
2024-05-07 06:33:21
都是慢跑,不趕快跑,因為對自己的心髒不了解,因為跑步猝死,時有發生!
至今為止,心髒沒給我任何不適或問題,五髒六腑裏,我最不用心的就是心髒,愛哭的孩子有奶吃嗎!不愛哭,就不理。
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