我發現打球是一項很消耗的運動

跟擼鐵相反。擼鐵增加肌肉。

打球消耗肌肉。

昨天，我穿了高跟鞋，去聽我們打球群裏的演唱會。那個是幾個姐姐跟著專業老師學美聲。匯報演出。我們都去捧場。

我被震的抖了三抖。再也不想唱歌了。簡直是。。。。

但是，我要說的是。我穿了裙子和高跟鞋。在我蹲下來找放在櫃子最下層抽屜的包包的時候，站不起來了。感覺腿上的肌肉，尤其是靠近膝蓋的附近的肌肉不給力。。

我原來，在健身房練的時候，一隻腳就可以坐下，站起來。。弄個十幾個。。。

我決定，年終度假回來，就再回到健身房去了。

所有跟帖： 

• 你多慮了，美聲和民族有自己的發音方式，學一段時間掌握後就能唱成那樣~ -仨飽一倒- ♂ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:15:58

• 詠歎調呀。。哥哥。。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:39:24

• 唱譚挺傲慢的，我踢意見要他們不要用昵稱，根本不理睬~ -仨飽一倒- ♂ (72 bytes) () 12/09/2023 postreply 18:49:06

• 可能是打pickleball沒有機會鍛煉到大腿肌肉，你在健身房大概會專門練。 -路過2013- ♀ (87 bytes) () 12/09/2023 postreply 19:57:03

• Pickleball 活動量有點小，尤其雙打 -知識越多越敢動- ♂ (60 bytes) () 12/10/2023 postreply 04:29:37

• 還是打網球運動量大，尤其是單打，累的我氣喘籲籲的。 -路過2013- ♀ (84 bytes) () 12/10/2023 postreply 13:35:32

• 我很少打皮克球，隻有被公司同事拉去打過兩三次 -知識越多越敢動- ♂ (54 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:55:12

• 被震到了吧。唱歌，跟聲樂，不在一個層次 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 17:55:11

• 不是震到。是被碾壓。。。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:30:58