碳水熱量高容易餓抗不住勁兒，相同熱量的蛋白就可以堅持運動。

來源: Bluebell 於 2014-02-03 10:27:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (76 bytes)
本帖於 2014-02-03 13:26:46 時間, 由普通用戶 紅袖添香老板娘 編輯

減肥和增肌都需要調整碳水蛋白比例的，我這周好好記錄一下，爭取下周貼個完整食譜

所有跟帖： 

• 謝謝了！MM真是熱心腸 -skycanada- ♀ 給 skycanada 發送悄悄話 skycanada 的博客首頁 (0 bytes) () 02/03/2014 postreply 10:34:07

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