我碳水吃的確實很多,蛋白吃的少。蛋白吃多的時候,很不舒服,我自己不喜歡那感覺
精加工碳水比如米飯饅頭麵包是很增肥的,但五穀薯類蜂蜜等等這些也是碳水但就很養人
本文內容已被 [ Bluebell ] 在 2013-09-25 09:08:35 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
我碳水吃的確實很多,蛋白吃的少。蛋白吃多的時候,很不舒服,我自己不喜歡那感覺
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2024 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy