你就使勁兒顯擺吧,這樣的好成績值得大顯特顯!
你的飲食、運動都非常好,一點兒問題也沒有!如果你不覺得累就很好,如果累的話就每周休息一天兩天的,讓身體跟肌肉恢複一下。
我現在幾乎要吃到2000,有時候還更多,哈哈,不過因為跑步的關係,運動量上去了,體重穩定在110磅,前一陣兒吃的少些,到了108,這陣子多吃了點,一下子就補回來了,我現在對體重還是很滿意的,能維持就好。
你就使勁兒顯擺吧,這樣的好成績值得大顯特顯!
你的飲食、運動都非常好,一點兒問題也沒有!如果你不覺得累就很好,如果累的話就每周休息一天兩天的,讓身體跟肌肉恢複一下。
我現在幾乎要吃到2000,有時候還更多,哈哈,不過因為跑步的關係,運動量上去了,體重穩定在110磅,前一陣兒吃的少些,到了108,這陣子多吃了點,一下子就補回來了,我現在對體重還是很滿意的,能維持就好。
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昨晚我30分鍾鄭多燕之後想的最多的人就是你。。。。
-舞女-
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11/07/2012 postreply
09:51:57
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我的個子比你低多了啊,所以也還好吧
-袖底香-
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11/07/2012 postreply
10:25:10
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